Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku.
Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami.
Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist .... i wiele innych.
Zumba ... to przede wszystkim ŚWIETNA ZABAWA, uczestnicy nie zdają nawet sobie sprawy, że cwiczą i po prostu wracają bo niesamowicie spędzaja czas, a po pewnym okresie zaskakują ich rezultaty
... jest INNA, ekscytująca i motywująca muzyka, wiele rytmów, proste ale bardzo ciekawe kroki, całkowicie innowacyjny format klasy.
... jest ŁATWA, zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowy, kondycyjnych lub umiejętnościowych, po prostu każdy może to robic. Prosta kombinacja kroków oraz unikalna formuła Zumby sprawia, że bawisz się już od pierwszych zajęć.
....no i EFEKTYWNA !!! Lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi Twoje ciało.
W ostatnich latach Zumba przeprowadziła niemalże rewolucję. Tworząc koncept fitness-zabawy i przeobrażając trening fitness w rozrywkę Zumba osiągnęła ogromy sukces, wciągnęła tysiące ludzi i jak szalony ogień rozniosła się po całym świecie, wszystkich kontynentach, a tym samym zapisała się w historii jako najbardziej wpływowe wydarzenie w branży fitnessu.
Zobacz więcej na oficjalnej stronie www.zumba.pl i www.zumba.com
Teraz już w Gliwicach!
Nie zwlekaj! dołącz do nas!
Koszt karnetu ZUMBA FITNESS - 50 zł (4 zajęcia po 50 min.)
Koazt karnetu ZUMBATOMIC - 45zł (4 zajęcia po 45 min.)
Jednorazowe wejście - 15zł
Prowadzi: Anna Puchacz (certyfikowany instruktor ZUMBA fitness, certyfikowany instruktor ZUMBATOMIC, www.zumba.com)
Zapisy telefonicznie: 663 736 585
lub e-mail: taniec@alhambra.com.pl Zajęcia odbywają się w dniach:
|
Poniedziałek
|
od 17:00 do 17:50, grupa: grupa otwarta
|
|
|
zajęcia prowadzi: Ania Puchacz
|
|
|
Mozliwość dołączenia do grupy!
|
|
Wtorek
|
od 20:50 do 21:40, grupa: grupa otwarta
|
|
|
zajęcia prowadzi: Ania Puchacz
|
|
|
Nowa grupa - ZAPISY! Wymagane zgłoszenie telefoniczne lub mailowe!
|
|
Środa
|
od 16:00 do 16:45, grupa: grupa otwarta
|
|
|
zajęcia prowadzi: Ania Puchacz
|
|
|
ZUMBATOMIC! Zumba dla dzieci. Zajęcia od 8.09.2010 ZAPISY!
|
|
Środa
|
od 18:20 do 19:10, grupa: grupa otwarta
|
|
|
zajęcia prowadzi: Ania Puchacz
|
|
|
Mozliwość dołączenia do grupy!
|
|
Piątek
|
od 21:00 do 21:50, grupa: grupa otwarta
|
|
|
zajęcia prowadzi: Ania Puchacz
|
|
|
|
|
Sobota
|
od 14:20 do 15:10, grupa: początkująca
|
|
|
zajęcia prowadzi: Ania Puchacz
|
|
|
ZAPISY!
|
|
Prowadzący:
Ania Puchacz
|
